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刮宫和宫颈息肉一起手术后，和宫恢复一般通常需要1 - 3个月的颈息时间来恢复。

刮宫是肉起一种通过刮除子宫内膜来诊断或治疗某些疾病的方法，而宫颈息肉切除则是手术去除宫颈部位的异常增生组织。这两种手术都会对子宫和宫颈造成一定的多久创伤，术后的刮宫恢复时间会受到多种因素的影响。

在手术后，和宫恢复身体需要时间来修复受损的颈息组织和恢复正常的生理功能。子宫内膜和宫颈组织的修复需要一定的过程，这个过程中，身体会逐渐愈合伤口，消除炎症，并调整内分泌等生理功能。如果患者的身体素质较好，术后护理得当，没有出现感染等并发症，恢复的时间可能会相对较短。但如果患者的身体状况较差，或者术后出现了感染、出血等问题，恢复的时间就会相应延长。

在术后的恢复期间，患者需要注意多休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以防感染。同时，要按照医生的建议按时服药，定期复查。如果出现异常出血、腹痛、发热等症状，应及时就医。饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体的恢复。